瑜伽

• 

  正宗印度瑜伽教程

  查看PDF目录购买本书

  （印）V·荷马仕，卓义2016 年出版199 页ISBN：9787553764146

  在这本书中，V.荷马仕按照最适合学习瑜伽的套路，安排了60天的瑜伽课程。在这60天里，你会从最基本的瑜伽体位开始学习，瑜伽体位练习骤中的要点，练习瑜伽者常见的错误，以及应该如何呼吸，无论是瑜伽初学者还是瑜伽教练...

• 

  天天瑜伽 气血养颜

  查看PDF目录购买本书

  林晓海2017 年出版152 页ISBN：9787555249504

  本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决美容、气血等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者气血运行顺畅、改善全身血液循环，令容颜更娇美。本书配...

• 

  图解瑜伽与冥想 全彩图解典藏版

  查看PDF目录购买本书

  美梓编著2017 年出版447 页ISBN：9787511364470

  本书介绍了瑜伽的理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的...

• 

  至上瑜伽 瓦希斯塔瑜伽 下 第2版

  查看PDF目录购买本书

  （印）蚁垤原著；（印）斯瓦米·维卡特萨南达英译；王志成，灵海汉译2016 年出版990 页ISBN：7308159869

• 

  艾扬格瑜伽 精进习练指南

  查看PDF目录购买本书

  （印度）B·K·S·艾扬格；王冬，金焰审译2014 年出版257 页ISBN：9787556300433

  本书是一本艾扬格大师为初学者习练而创作的瑜伽入门书。艾扬格从一系列漂亮的瑜伽体式、呼吸习练以及冥想，让人变得平静、健康。全书分为三个部分：第一，瑜伽的定义、方法以及瑜伽教学艺术；第二，呼吸控制法和收束...

• 

  从零开始学瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  汉竹主编；韩俊编著2016 年出版107 页ISBN：9787553757056

  这是一本在家就能上瑜伽课的书，不用花钱，不用报瑜伽班，在家就能轻松学。全书一共六堂课，带你一步步认识瑜伽，从呼吸学起，暖身动作、休息动作、入门级瑜伽、瘦身瑜伽、养颜瑜伽、减压瑜伽……你所关心的瑜伽提示，这...

• 

  瑜伽士与狗 藏文

  查看PDF目录购买本书

  强巴列西编著2006 年出版74 页ISBN：7223019085

  本书是一部由十二个小故事组成的故事集。狗与瑜伽的故事为其中之一，这些故事的语言通俗易懂、情节描写生动有趣、教益深刻、适合少儿阅读。...

• 

  LULU'S好孕瑜伽 产前先修班

  查看PDF目录购买本书

  LULU编著2008 年出版166 页ISBN：7806669892

  本书升格为妈咪的瑜伽名师LULU，将以自己为例子，针对产前三个孕期，设计专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适，达到顺产效果。详细介绍了怀孕期间该怎么做等问题。...

• 

  28天瑜伽瘦身计划

  查看PDF目录购买本书

  林小平，陈颖编著2008 年出版114 页ISBN：7122015386

  本书是印度瑜伽大师指导推荐精心总汇最受明星欢迎的快速瘦身预见体位。

• 

  特效排毒频谱33式热瑜伽详解

  查看PDF目录购买本书

  韩俊编著2007 年出版104 页ISBN：7538150919

• 

  瑜伽排毒

  查看PDF目录购买本书

  深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版64 页ISBN：7544231666

  本书包括室内空气净化植物的种植方法，室内庭院的布置方法，一年四季种植鲜花的方法，最流行的香草种植方法，室内种植有机农蔬菜方法，让你了解植物，爱护植物。...

• 

  瑜伽饮食

  查看PDF目录购买本书

  陈争编著2007 年出版149 页ISBN：7532390152

  本书介绍了建立在瑜伽理论基础上的正确、健康的饮食方法。

• 

  瑜伽祖本

  查看PDF目录购买本书

  《家庭书架》编委会编著2007 年出版255 页ISBN：9787200066975

  瑜伽是一种行之有效的古老健身术，是促进我们身心健康的一剂良方，为我们打开美好生活的大门。本书的目标，正是要将瑜伽这一令人神往的健身术详细介绍给读者。...

• 

  孕妇静瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  田慧玲主编2008 年出版142 页ISBN：7538436677

  本书主要内容是介绍孕妈咪孕期如何锻炼，通过合理的安排，使孕妇每天都能有一定的活动，减轻孕产疼痛，这样也可以帮助生产时有好的体力。...

• 

  瑜伽的艺术 全彩插图珍藏本 续篇

  查看PDF目录购买本书

  佳杜茹阿妮·戴薇·妲西等绘著；嘉娜娃译2006 年出版255 页ISBN：7561336799

  本书精选90幅印度绘画作品，生动展现《摩诃婆罗多》这部古代印度的最重要经典。现代画师们用经典的西方绘画技艺融合传统的东方思想，创作出表现印度人民虔诚信念和瑜伽精神的艺术品，它本身也成为印度文化征服西...

• 

  手指瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  （日）深堀真由美著；计雅文译2008 年出版103 页ISBN：7538153098

  手指瑜伽是不论在何时何地谁都可以做的瑜伽练习。它可以促进全身的血液运行，提高人体的基础代谢，使身体与心灵都可以得到净化。不仅对美容有益，健康效果更加卓著。本书将会向读者介绍这种神奇的手指瑜伽，认真练...

• 

  瑜伽真简单

  查看PDF目录购买本书

  张惠娟著2005 年出版125 页ISBN：7801733681

  本书介绍瑜珈的基本知识及练习技巧。包括瑜珈技巧，健身瑜珈、塑身瑜珈、办公室瑜珈四个部分。

• 

  美容瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  王媛编著2008 年出版71 页ISBN：7506447932

  本书介绍了利用瑜伽进行美容的方法，按肌肤的一些常见问题来分类，详述了解决这些问题的有效瑜伽方法。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用，简单易学，是爱美、爱健康...

• 

  一分钟办公室瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  丛磊著2007 年出版107 页ISBN：9787543640238

  本书为《时尚健康》之五。

• 

  保健瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版64 页ISBN：7544233588

  本套书是一套介绍瑜伽运动的书稿，采用图配文的形式，系统地讲解了各式瑜伽运动的方法及功效，图片精美，文字解学科学易懂，为相关人士提供了较全面的参考资料。...