瑜伽

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  瑜伽简单学

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  林晓海编著2007 年出版95 页ISBN：7506441683

  本书从瑜伽的历史开始，把这项古老的文化艺术从理论到实践，从基础到健身的详细操作都做了详细的阐述。是初学瑜伽者必不可少的一本入门书。...

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  办公室瑜伽

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  （英）卡罗琳·斯麦特著；黄燕译2005 年出版95 页ISBN：7534933056

  本书介绍了在办公室工作的人员如何利用现有条件练习瑜珈，使自己的身心得到放松，预防疾病和不良习惯。

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  瑜伽健康法

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  林晓海编著2007 年出版119 页ISBN：7506441829

  本书针对现代都市人的生活方式，设计了多种保证身体健康的瑜伽解决方案，对每一种体式都以图解的形式介绍了瑜伽体位的步骤、特色功效及为初学者调整难度的方法。可使现代都市人有针对性地练习瑜伽，更加健康地生...

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  瑜伽哲学十四讲 身心和谐之道

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  美国瑜伽协会编；邱宏译2006 年出版217 页ISBN：7800806359

  本书以印度瑜伽哲学为基础，引导读者如何从心灵来改变自己，不仅仅是目前流行的瑜伽健美。

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  时尚瑜伽 时尚健身导航

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  邓壁娟编著2006 年出版174 页ISBN：7533528875

  本书由瑜伽基本常识、瑜伽基本动作（包括基本手势、基本姿势、基本体位法）、瑜伽基本功法（包括调息法、松弛法、瑜伽冥想）、瑜伽健身操（五套）、瑜伽健身50问等五个部分组成，是一本既专业又实用的瑜伽练习指导书，也可...

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  瑜伽经典教程

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  林晓海编著2007 年出版131 页ISBN：7506441799

  本书从“经典”二字入手，介绍了瑜伽的基本理念、体位法、养生原则等内容，动作皆由国内顶级瑜伽教练倾情演绎，做到内容经典、结构经典、图片也经典，使读者感受到正宗的印度瑜伽经典，深深体会原汁原味的瑜伽精髓。...

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  更年期瑜伽

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  陈玉芬著2006 年出版129 页ISBN：7501550239

  本书针对更年期女性所面临的诸多症状，设计出实用的瑜伽动作，再配以调节身体状况的营养饮食，使更年期女性在两者结合的基础上，延缓衰老，保持身心的健康。本书图文并茂，操作简便，实用性强。...

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  瑜伽七因

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  翟柒音著2006 年出版209 页ISBN：7543927519

  本书通过对金木水土日等视角介绍了瑜珈练习的基本方法与效果，所用图片均为作者手绘，具有很强的审美视觉效果，所介绍的方法，简单易行，很有指导性。...

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  你随身的瑜伽教练

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  （英）丽希·拉克著；陈敏，叶秀敏译2004 年出版125 页ISBN：7505719890

  本书介绍瑜伽的基本知识及哈萨瑜伽的基本动作。

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  一周解压瑜伽

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  陈玉芬著2006 年出版117 页ISBN：7501551820

  本书是专为因工作繁忙无暇外出参加瑜伽训练班的白领女性族群编写的，动作轻松易学，操作性强。练习后可获得消除疲劳、增进身心愉悦的功效。...

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  爱戴的瑜伽

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  华文图景企划2007 年出版125 页ISBN：7501958114

  瑜伽的魅力，在于由内而外的气质，在于从内心深处不经意透漏出的优雅与内敛，而除此之外，瑜伽对于人体各个部位的机能，又有着不能忽视的影响，尤其是女性修身，从面部气色，到颈部、胸部、腰部、臀部以及四肢的保养，都有明...

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  美体塑身瑜伽

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  旷雪梅编著2007 年出版128 页ISBN：7811007274

  本书介绍瑜伽基础知识、基本理论、塑身方法等。

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  瑜伽的艺术 瑜伽至高境界的100个神话绘本故事解读 全彩插图珍藏本

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  张东平著；佳杜茹阿妮·戴薇·妲西等绘2005 年出版255 页ISBN：7561332564

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  脑锻炼 每天5分钟的练脑瑜伽

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  （日）川岛隆太著；欧阳遥鹏译2006 年出版160 页ISBN：7544236021

  本书为针对成年人的“练脑书”，通过为期60天、每天只需5分钟的简单快速计算和单词记忆，即可获得锻炼大脑的良好效果。本书针对人群：健忘者、想要提高创造性的人、想要提高记忆力的人、想要提高沟通能力的人、...

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  瑜伽的赠予

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  张蕙兰著2006 年出版293 页ISBN：7500929234

  本书介绍了张蕙兰瑜伽功法与原理，图文并茂，全彩演示。

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  纯粹瑜伽 印度瑜伽习练手册

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  （印）莫汉，尹岩著（印）莫汉演示2005 年出版136 页ISBN：7501947090

  本书中莫汉大师设计的瑜伽课程涵盖了“体式、呼吸掌控和冥想”这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中以简明的解释，清晰的图示，为读者提供习练瑜伽实用指南。...

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  藏密瑜伽的奥秘与传奇 第2版

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  王春华编著2005 年出版218 页ISBN：7223012900

  本书从藏密瑜伽的溯源、见修成果、表法和象征意义，藏密瑜伽的修持等方面对藏密瑜伽这一修行方法进行了阐述。除此之外，还概述了中外科学家们探讨这一古老东方文明的研究成果。...

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  王楠瑜伽 瑜伽初学者手册 中英文对照 Yoga for the beginner Chinese ＆ English

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  王楠著2004 年出版103 页ISBN：7030142888

  本书对瑜伽的基本知识进行了全面的介绍，包括瑜伽的练习环境、用具、时间、着装，练习瑜伽的体位提示，暖身的11种方式和2套初级练习套路。体位锻炼部分图文并茂，好看易懂，可操作性强，是瑜伽初学者和爱好者的指导、...

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  办公室瑜伽

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  （印）弗雷德伯格著；王立平译2006 年出版116 页ISBN：7227031780

  本书是为办公室工作的人们创制的健身瑜伽。它非常简单、实用、易学，不需要教练。全套瑜伽有60个伸展和呼吸的动作，大多数动作都可以在办公桌旁的椅子上做。配有动作示范图。...

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  瑜伽养生食谱

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  深圳市金版文化发展有限公司主编2005 年出版64 页ISBN：780731026X

  本书介绍消脂瘦身菜、美容润肤菜、安身延更菜、降糖护肾菜、滋阴壮阳菜等药膳的做法及选料要求。