瑜伽

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  14天特效减肥瑜伽

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  张斌主编2010 年出版144 页ISBN：9787229014261

  本书严格遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的瘦身周期，悉心安排针对全身不同部位的瘦身瑜伽式，还特别设计降低难度措施让瑜伽初学者也可轻松完成。...

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  高温瑜伽

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  郭健主编2010 年出版117 页ISBN：9787535761330

  本书是时下最流行、最时尚的高温瑜伽的入门教程，不但介绍了高温瑜伽的26个基本体位法，还介绍了高温瑜伽的基础知识、暖身运动等内容，让你可以再专业的指导下循序渐进地享受高温瑜伽给你带来的健康与乐趣。...

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  瑜伽气质课堂

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  魏立民，黄巧玉编著2010 年出版109 页ISBN：9787313066824

  哈达瑜伽，主要将瑜伽对气质提升的作用加以阐述，提高修炼的效果，使当代社会白领在得到健康的同时也得到气质提升。

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  时尚健身瑜伽

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  范京广编著2010 年出版148 页ISBN：9787564403348

  本书以时尚健身的方式全面介绍瑜伽的各种姿势、动作，及其健身效果，瑜伽一项流传于远古的健身运动，更是一种生活方式。

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  开家赚钱的瑜伽馆

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  韩俊编著2010 年出版117 页ISBN：9787538164718

  本书从瑜伽馆的前期的市场调研、店面选址、店面形象设计，到开业时的人员培训、广告策划，开业后的驻店扶持、宣传策划、长期技术支持、促销方案等，我们都将给予您全方位的指导，给您的瑜伽馆带来如潮的客流和超额...

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  10分钟简易健身瑜伽

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  张斌主编2010 年出版144 页ISBN：9787229014278

  现代人工作压力大，每天长时间盯着电脑屏幕操作，缺少运动，难免会坐出腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病。瑜伽是一种非常简易的健身运动，它不受时间、场地的限制，随时随地为健康加油。...

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  减压瑜伽 舒心消疲100分

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  景丽编著2010 年出版91 页ISBN：9787546401577

  本书系现代瑜伽中的减压运动，教授你瑜伽运动的基础与技巧，助你快速入门并提高瑜伽运动的水平和感知，并在实际生活中达到以瑜伽运动的方式来减轻压力的目的。...

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  杨丽菁de健康美心瑜伽

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  杨丽菁2010 年出版160 页ISBN：9787538539387

  本丛书从四个方面向青少年朋友讲述科学知识、动物植物、生活文化、星空地质、科技物名。是可以珍藏的百科全书。

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  7日瑜伽美体塑形

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  王楠楠主编2010 年出版116 页ISBN：9787533535353

  本书根据每天的不同状况设计瑜伽方法，介绍基本美体瑜伽、让胸部上挺的丰胸瑜伽、紧致臀部的瑜伽、匀称双腿的瑜伽、平衡身体的瑜伽、挺拔身姿的瑜伽、修身养性瑜伽，每个动作均配有针对初学者的候补姿势，附赠教...

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  瑜伽与冥想

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  （英）吉尔·霍尔，多丽尔·霍尔著2010 年出版261 页ISBN：9787538862065

  本书从阿斯汤加瑜伽、冥想、修炼脉轮等几个方面对瑜伽与冥想作了充分的解说，书中通过图片和文字的合理搭配，让读者能够很容易的进行瑜伽修炼，达到身心合一的目的。本书从初期到深化训练内容全面，是一本瑜伽练习...

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  瑜伽瘦身不反弹

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  张菁主编2010 年出版167 页ISBN：9787508057514

  在时下流行的瘦身方法中，瑜伽以健康、轻松，尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的，同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力，养成健康、自然的生活习惯，达到轻松瘦身...

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  乐活美人家居瑜伽

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  矫林江编著2009 年出版180 页ISBN：9787506459617

  本书为爱美宅女、时尚主妇、SOHO族等群体量身打造。全书风格轻松活泼，介绍了时下最流行的“生活瑜伽”，让你在一天的清晨、午后、傍晚、睡前都能得到瑜伽的悉心呵护；在家里的沙发上、床上、椅子上都能让瑜伽帮...

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  瑜伽入门

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  郭健主编2010 年出版117 页ISBN：9787535761378

  本书是供瑜伽初学者在家里练习的实用手册。课程提供了足够的多的不同内容，包括瑜伽入门的基础知识、暖身运动、基本坐姿、常用坐姿、基本体位法等内容，几乎每个人都可以通过练习它而受益。...

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  祖本瑜伽大全 超值白金版

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  赵彦编著2010 年出版429 页ISBN：9787507528497

  瑜伽是一种行之有效的古老健身术，发源于印度河流域，距今已有5000年的历史。本书主要包含瑜伽导论、瑜伽的全面练习、瑜伽的健康饮食、常见病症的瑜伽疗法等内容，从而帮助读者走进瑜伽的世界，并通过勤奋不懈的练...

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  青春不老瑜伽

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  陈玉芬著2006 年出版118 页ISBN：7509000092

  青春瑜珈是一部在古典瑜珈基础上，结合现代时尚与健美产生的一种时尚瑜珈，问世后受到广大青年的追捧。

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  健身瑜伽

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  景丽编著2010 年出版91 页ISBN：9787546401355

  本书系著名瑜伽教练景丽，贴身指导，让你将无意识的自然修正反应转化成为有意识的动作，并配合自然呼吸法去实践与体验，使身体的训练与精神净化相统一，从而轻松塑形、强体。...

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  孕产瑜伽

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  林晓海主编2008 年出版127 页ISBN：720007117X

  本书以当前火热的瑜伽市场为依托，以永恒的孕产为主题，按月划分，细心周到地为孕产妇提供了循序渐进的瑜伽练习方法，并邀请孕产界的权威专家和专业瑜伽教练，双管齐下，为孕产妇量身打造最安全、最有效的瑜伽练习方法...

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  美食美客 瑜伽素食

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  方雄伟著2009 年出版132 页ISBN：9787200075809

  本书以美食为载体，通过精美图片，将饮食文化、实用信息、健康知识、生活情趣等元素有机融合，达到“美食愉悦生活”的目的。素食是佛家的优良传统，传统瑜伽饮食观也倡导人们吃素食。这时现代人养生也大有裨益。从...

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  青少年保健瑜伽

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  洪丞编著2008 年出版98 页ISBN：7504850985

  本书根据孩子的身心状况来选择练习的方式方法等。

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  年轻瑜伽

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  戴馨汝著2006 年出版115 页ISBN：7801886100

  本书是一本年轻人使用的瑜伽练习书，让你变的更年轻。