健身

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  健身教练

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  刘雪涛，刘建华编著2010 年出版403 页ISBN：9787802138223

  本书主要内容包括：健身入门，锻炼误区，家庭健身，办公室健身，日常健身以及心理健康等方面。告诉读者健身过程中需要注意到问题和方法。...

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  赵之心哑铃最健身

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  汉竹主编2009 年出版130 页ISBN：9787501965304

  哑铃是一种简单、方便、实用的健身器材，它就像“凿子”，可以精确地雕琢人体的每一块肌肉——只要科学练习，就能有雕刻出完美的形体。练习哑铃不受场地限制，无论走到哪里，无论多么繁忙，只要随身携带一副哑铃，即使“...

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  全民健身体育读本

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  李克等编1996 年出版190 页ISBN：7503722401

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  中华戏曲健身操十段锦 水袖

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  涂玲慧编著2009 年出版74 页ISBN：9787040278484

  戏曲健身操是集戏曲基本功法与大众健身运动于一体的群众戏曲健身项目。戏曲是国粹，在中国有深厚的群众基础，戏曲艺术在当代社会中的道德教化作用、审美娱乐价值与身体锻炼功效也正在重新被人们所认识。就其健...

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  健身操练习

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  李颁春，高洪主编2004 年出版190 页ISBN：7801469038

  本书分别介绍了徒手健身操、手持轻器械健身操等，力求贴近百姓、贴近生活、通俗易懂，便于人们学习掌握。

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  中外传统美德教育文库 15 健身

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  袁伟华主编2006 年出版90 页ISBN：7563414800

  本书介绍了女性心理、女性美容、女性减肥、女性化妆、女性服饰、女性购物、交际口才、生理健康、夫妻性爱、健康育儿等各方面的知识。

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  产后保健与健身讲科学

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  杨惠民，孙海芳主编2005 年出版132 页ISBN：7801743091

  本书详细地介绍了想做妈妈的女士及准妈妈生活中应注意事项使她们对整个孕前、孕中、孕后各期的有关知识有所了解。

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  健身教育论

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  林笑峰著2008 年出版324 页ISBN：9787560254630

  本书7篇21章，论述的主题是健身。前3篇写的是对体育的认识问题，后几篇写的是增强体质的业务事项。其中第四篇论述了体质的含义，第五篇谈了对增强体质的认识及增强体质的实质，第六篇谈了增强体质的方法，第七篇谈了...

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  中华道德修养故事金典 20 强体健身 下

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  萧枫主编2007 年出版260 页ISBN：7807117001

  本书为中华传统道德修养故事集，收录包括孟母三迁，孔融让梨，头悬梁、锥刺骨等等经典故事，具有很好的教育意义。

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  体育健康与科学健身

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  陈娇霞，蔺丽萍，靳贤胜主编2009 年出版308 页ISBN：9787564703295

  本书根据中共中央国务院关于《深化教育改革 全面推进素质教育的决定》编写，共十一章，分别阐述了：健康概述、科学体育锻炼概述、球类运动、田径、体操、健美操与形体练习、传统体育、休闲体育、体育游戏、游泳...

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  快乐健身7日瘦

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  程丹彤著2009 年出版95 页ISBN：9787506459426

  目前健身的方式很多，经常会让初次踏入健身房的人感到眼花缭乱。如果跟风学一种不适合自己的健身运动，不但难以取得应有的健身效果，还会让自己蒙受一定的经济损失。那么如何才能选择适合自己的健身方式呢？对于没...

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  健身体操集

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  马济翰等撰1952 年出版62 页

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  体育与健身

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  陈智勇等主编1996 年出版544 页ISBN：7562910723

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  懒人情景健身法

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  黄光民编著2010 年出版120 页ISBN：9787501974856

  上班族体能透支最多，体质日趋下降，亟需维护和发展。遗憾的是，因为他们太忙、太累，常常抽不出专门的时间去进行健身运动，怎么办？本书正是出于解决这个难题，结合黄光民老师毕生的实践和经验，专门设计了可以整天陪伴大...

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  平衡膳食与健身锻炼

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  严忠浩等编著1999 年出版203 页ISBN：7504526231

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  体育健身学

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  马永红编著2003 年出版251 页ISBN：7534823293

  本书从社会学、心理学、生理学、卫生学和运动学等不同角度，较系统地论述了人体运动健康的基本理论与方法，具有知识性、科学性和实践性，通俗易懂，对于增强体育健身等有积极作用。...

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  图解茶饮健身养生手册

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  三采文化编著2008 年出版248 页ISBN：7810367765

  本书介绍60种茶材，230道养生茶谱。图文并茂。

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  健身先健骨

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  赵之心，牛敬莹，邢少冬编著2010 年出版137 页ISBN：9787111303305

  你是否因久坐办公室而饱受颈椎病和肩周炎之痛？你是否因长时间使用电脑而患上鼠标手和网球肘？你是否膑骨软化？健康专家赵之心提出健身先健骨的理念。...

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  中医健身美容 老年期

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  王东坡等编1999 年出版137 页ISBN：7805849757

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  健身指导手册

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  沈富春等编著2009 年出版238 页ISBN：9787564401849

  本书是健身指导手册。