健身

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  健身交谊舞教程

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  冯志芳编著2009 年出版327 页ISBN：9787544041072

  本书是我国第一部采用文字解说、舞步图示、舞姿图像与视频教学四位一体综合教学方法的健身交谊舞教程。上编为基础知识和技术要点，下编为舞种分论，介绍20余个舞种步法和要领。...

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  中华道德修养故事金典 19 强体健身 上

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  萧枫主编2007 年出版137 页ISBN：7807117001

  本书为中华传统道德修养故事集，收录包括孟母三迁，孔融让梨，头悬梁、锥刺骨等等经典故事，具有很好的教育意义。

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  自我锻炼健身手册

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  万惠正等编1994 年出版284 页ISBN：7562909334

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  新编小学生健身活动

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  毛振明主编2006 年出版126 页ISBN：7500930437

  本书编选了一批小学生健身活动内容，包括移动类、跳跃类、负重类、平衡类等练习，具有趣味性、安全性和健身性。

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  Hip Hop健身街舞

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  王新凤编著2005 年出版69 页ISBN：7530430483

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  健身热饮配制700例

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  王淑珍，白晨编著1990 年出版221 页ISBN：7501908818

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  中医气功健身点津

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  盛康毅主编；华建梅，华卫国副主编；华卫国，华建梅，朱慧勤，许峰，杨学伟，周春宝，周享苏，陈驰，陈瑞群2005 年出版226 页ISBN：7560829937

  本书介绍传统气功，中医瑰宝，调治养身，气定神闲。本书在中医理论指导下，阐释医典古籍中传统气功的原理，方法，类别及练功要素。

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  老年运动健身方法

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  欧阳柳青主编；丁海康等编著2003 年出版285 页ISBN：7508223500

  本书针对老年生理变化特点，共分10部分介绍了适合老年人运动健身方法144种，以及老年常见病运动疗法。这些方法健身效果好，运动量适中，动作简单易掌握，安全性可靠，能科学地引导老年朋友正确进行运动健身。...

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  竞技体育与健身

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  孙剑辉等主编；何永超等编写1996 年出版222 页ISBN：7500056990

  本书介绍了小学生应该知道的竞技体育与健身的知识。

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  健身 现代人生存的选择

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  梁文生主编1999 年出版407 页ISBN：7560720617

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  产后保健·哺乳与健身

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  孙玲，甄蓓编著2004 年出版223 页ISBN：7801319249

  本书是产后生活指导用书，包括“产后饮食起居”、“产后哺乳”、“产后美容与健身”等内容。

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  35天全面健身

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  （美）约翰·奥尔顿（John Alton）著；高卓，张葆华译2003 年出版373 页ISBN：7501161925

  本书将西方国家当前流行的健身方法与东方传统健身法与理念相结合。

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  柔力健身球

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  姜桂萍著2002 年出版297 页ISBN：7500923171

  由于生活水平的提高，体力活动的减少，人到一定年龄腹部开始凸起，并由此开始肥胖。科学研究表明，腹部的肥胖、腰围的增粗与心脑血管等现代文明疾病的发病率成正比。柔力健身球操在减脂塑身方面有着独特的作用。它...

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  休闲健身与损伤防治

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  范晓清主编；张广荣，樊玲，刘洪远，范亚亚，王丽，崔兴盛编2005 年出版284 页ISBN：7801946502

  本书上篇幅介绍了如何进行有氧运动，室内健身项目，现代户外运动，传统健身运动和趣味体育游戏等科学健身的知识，下篇介绍运动损伤的知识，常见的运动损伤及其防治的办法，还介绍了一些常见病的运动疗法。...

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  现代排球健身教程

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  陈少坚主编2002 年出版319 页ISBN：7561519230

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  一分钟健身88法

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  （日）木户泰子著；陈国平译2005 年出版142 页ISBN：7534125049

  本书介绍了许多简单易学、操作性强的简易伸展操、指压、按摩法。还根据不同的病症及不同的职业特点设计了不同的健身法。

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  步行健身法

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  （日）福永哲夫著；顾群音译2000 年出版210 页ISBN：7810556568

  本书主要包括：步行运动、步行运动的方法、步行运动者的饮食、步行运动的乐趣、科学地进行步行运动、步行运动改善人的体型、步行运动指导、步行运动人物访谈录等内容。...

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  快乐家庭健身操

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  张英，洪涛主编2005 年出版80 页ISBN：7543630931

  本书以图片的形式讲解女性化妆。发型方面的具体方法。

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  时尚健身

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  魏纯镭，寿文华等主编2005 年出版197 页ISBN：7811002035

  本书介绍拉丁健身操、踏板操、有氧搏击操、街舞、舍宾等9种时尚健身方法的基础知识、基本教学。

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  女性瑜伽调理健身手册

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  何冬著2005 年出版136 页ISBN：7540216549

  本书是一本适合广大白领女性健身调理的工具书。