哑铃

• 

  哑铃打造完美男人

  查看PDF目录购买本书

  薛斌等编著2004 年出版305 页ISBN：7500926715

  本书介绍了男子哑铃健身法。书中辅以大量图解和相关知识，提供了简易、实用的哑铃锻炼法。

• 

  怎样练习哑铃

  查看PDF目录购买本书

  赵竹光著1997 年出版61 页ISBN：7500902816

• 

  哑铃操

  查看PDF目录购买本书

  （苏）普斯托沃特（Б.Г.Пуствойт）著；李永进，王增华译1957 年出版40 页ISBN：7015·470

• 

  哑铃健身私人教练100课

  查看PDF目录购买本书

  2222 年出版0 页

• 

  终极哑铃健身 最简单有效的健身指南

  查看PDF目录购买本书

  （美）米亚特·墨菲著2015 年出版0 页

• 

  家庭哑铃操

  查看PDF目录购买本书

  甘运标，张小军编著2008 年出版148 页ISBN：7534557836

  本丛书分为竞技类、棋牌类和休闲类，分别介绍了一批老百姓喜闻乐见的体育运动。

• 

  哑铃健身终极指南 全彩图解版

  查看PDF目录购买本书

  （澳）保罗·柯林斯（PaulCollins）著2016 年出版264 页ISBN：9787115430403

  健身房里有多种健身器材供应，但最实用的莫过于哑铃。现在，具有革命性变化的动态哑铃能够进一步提供更强大，更精简的运动模式。主教练Paul Collins用动态哑铃，结合传统的更具体的功能和动态的运动模式，包括奥运提...

• 

  阳光女孩的哑铃塑身金典

  查看PDF目录购买本书

  叶丹编2011 年出版166 页ISBN：7538169690

• 

  哑铃综合训练指南

  查看PDF目录购买本书

  （美）艾伦·赫德里克（ALLEN HEDRICK）著；陈祎磊译2016 年出版203 页ISBN：7115431769

• 

  美人哑铃形体训练

  查看PDF目录购买本书

  张玲编著2007 年出版90 页ISBN：9787535748980

  本书采用健身馆专业健身教练的形体训练方法，利用日常简易的健身道具，给女性朋友提供一套简单易行且行之有效的健体美体方案。全书分为三部分：准备篇、美体篇、健体篇。...

• 

  哑铃健美运动奥秘

  查看PDF目录购买本书

  陈忠明1988 年出版157 页ISBN：7536902956

• 

  哑铃训练全书

  查看PDF目录购买本书

  王轩编著2018 年出版295 页ISBN：9787115483249

  本书由湖北体育科学研究所教练王轩写作，北京体育大学体能专业研究生侯成杰示范动作，介绍了什么是哑铃、哑铃训练的优势、如何选择哑铃，并详细讲解了上肢、躯干、下肢和复合哑铃训练等263个哑铃动作。全书采用...

• 

  哑铃操 训练手册

  查看PDF目录购买本书

  马丽婷著2016 年出版128 页ISBN：7530577738

• 

  庞权氏哑铃操教材

  查看PDF目录购买本书

  朱土方编译1933 年出版86 页

• 

  哑铃与短棒 全1册

  查看PDF目录购买本书

  徐一行著1934 年出版50 页

• 

  怎样练习哑铃

  查看PDF目录购买本书

  赵竹光著1973 年出版61 页ISBN：7015·1400

• 

  保哲氏哑铃体操

  查看PDF目录购买本书

  李培藻译述1926 年出版105 页

• 

  哑铃健身操

  查看PDF目录购买本书

  （日）铃木正成著；郑冬梅译2005 年出版127 页ISBN：7534125014

  本书以图文结合的形式详细地介绍了多种利用哑铃健身操，包括局部、全身的及其各种场合的不同体操，以达到强身健体、燃烧脂肪的目的。

• 

  每日10分钟健康哑铃操

  查看PDF目录购买本书

  宫崎ひち子著；陈菁译2003 年出版158 页ISBN：7835738427

• 

  赵之心哑铃初学到高手

  查看PDF目录购买本书

  赵之心编著2014 年出版167 页ISBN：9787553721484

  一本从初学到高手的分阶段、分部位哑铃健身大全。无论是零基础的初学者，还是练习四五年的健身爱好者，都可以在书中找到适合自己的健身方案。不论是想锻炼腹肌，还是想让胳膊更强壮，书中的按照身体部位的不同给出...