当前位置:首页 > TAG信息列表 > 摆脱

摆脱

  • 欲望的博弈 如何用正念摆脱上瘾

    (美)贾德森·布鲁尔(JUDSONBREWER)著;闾佳译2019 年出版240 页ISBN:9787111623700

  • 摆脱贫困

    习近平著1992 年出版160 页ISBN:7211018828

    本书初版于1992年7月,收录了习近平同志担任中共宁德地委书记期间自1988年9月至1990年5月的重要讲话、文章,共29篇,121千字。全书紧紧围绕闽东地区如何脱贫致富、加快发展这一主题,提出了一系列的制度、理念、观...

  • 你可以摆脱眼镜 77种亮眼好秘方 修订版

    柳丘山主编2009 年出版226 页ISBN:9787802031296

    本书介绍了近视眼、散光眼、远视等眼疾的发病原因及治愈方法。本书还提出了不戴眼镜、摘除眼镜,用点穴、瑜伽、饮食、改变习惯的方法改善视力的新观点。...

  • 别想摆脱书 艾柯、卡里埃尔对话录

    (法)卡里埃尔,(意)艾柯著2013 年出版395 页ISBN:9787549540440

    关于未来唯一可以确定的,是它无法确定。数码时代“书”会不会消失?关于这个话题的讨论争论不休,甚嚣尘上。我们找来了这个星球上或许最有资格谈论这个话题的两人,安贝托·艾柯,让-克洛德·卡里埃尔。一个是20世...

  • 摆脱完美主义 孩子犯错应对法

    (美)格林斯潘著2013 年出版182 页ISBN:9787303166794

    本书是引进版家庭教育类图书。完美主义并不是仅仅做到尽最大努力,争取优秀和健康的追求更高目标。完美主义者认为,如果我们把事情做到完美了,其他人会喜欢我们,接受我们,但是,如果我们做不到完美,我们就会永远不够...

  • 36招摆脱身心痛苦

    汪建民编著2009 年出版261 页ISBN:9787563921492

    本书主要从精神、心理和身体三个大的方面,阐述了各种痛苦产生的原因及影响,并穿插了许多经典案例,便于读者从更深层次去了解和认识痛苦。同时,本书于每一小节后,为读者提供了各种预防痛苦的措施及解脱方法。相信...

  • 一位医生帮助百姓摆脱焦虑抑郁的故事

    刘春萍著2009 年出版226 页ISBN:9787507733358

    本书通过作者本人临床实践中的一些典型案例,结合一些专业知识,阐述了情绪对健康的影响、焦虑症和抑郁症的基本知识、焦虑症和抑郁症与躯体疾病的关系等,目的是让百姓了解焦虑抑郁等心理疾患的基本知识,提高大众...

  • 摆脱围绝经期烦恼

    薛晓鸥主编2006 年出版83 页ISBN:7801947533

    随着生活水平的提高,女性围绝经期保健越来越受到重视。本书以问答的形式,从中西医等不同角度,对女性围绝经期的概念、身心变化、相关疾病的诊治、生活保健、围绝经期综合征及其他相关问题,作了详细阐述,是一本比...

  • 走出低谷 成功摆脱心理困境

    古益灵编著2004 年出版290 页ISBN:7801518454

    本书为成功心理学通俗读物。书中通过正反两方面的论述告诫读者如何摆脱心理困境,增强克服困难的信心和决心,走出人生的低谷。

  • 陷入忧郁 你如何摆脱

    肖峰,李玲,钟剑莉等编著2006 年出版334 页ISBN:7508435656

    抑郁症是当前的一种常见病,随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快,很多人感到紧张、疲劳和郁闷,加上经济拮据、失业和下岗等因素,发病率有上升的趋势。由于抑郁症的发病年龄绝大多数处于工作年龄段,特别是青年...

  • 迅速摆脱难缠的人的第一本书

    郝仁君编著2001 年出版335 页ISBN:7104013458

  • 怎样摆脱生活麻烦事

    李洪涛,李子强编1991 年出版256 页ISBN:7504407887

  • 如何回归正常生活 摆脱成瘾,重铸人生

    马海燕,代旭东主编2010 年出版200 页ISBN:9787117133890

    本书首先介绍了成瘾行为的基本概念与特点、为何会出现成瘾行为、常见成瘾行为以及正常成瘾与病态成瘾的区别。如网络成瘾、电子游戏成瘾、赌博成瘾等。还介绍了过度缠身的生活方式:如洁癖、工作狂等成瘾行为...

  • 摆脱中式英语对话

    何炳威编著2008 年出版503 页ISBN:9787540671914

    本书由约900组中英对照的对话组成,每组对话含一个或以上的中式英语词组及其改正后的正确说法。全书内容基本上涵盖了生活会话中容易误说的各种中式英语,共分“介绍”、“问候”、“问路”、“娱乐”、“看病...

  • 与时间赛跑 摆脱瞎忙的40个法则

    王淑俐著2010 年出版238 页ISBN:9789571452906

  • 活得健全和健康 帮你摆脱疾病的伤害和困扰 翻译版

    (美)布里格姆原著;韩修武主译2016 年出版142 页ISBN:9787117221214

    本书分为12个章节,分别从健康与工作、管理自己的健康、我们的思想与身体、我们应该知道的、什么伤害我们、我们是或不是、如何选择医生、寻求律师、了解其他角色、明白诊断与治疗,以及如何自我恢复最快最好的...

  • 糖尿病康复指南 向红丁教你摆脱甜蜜的负担

    向红丁编著2017 年出版117 页ISBN:9787535296795

    本书主要介绍了糖尿病的宣传教育工作,意在让有关糖尿病的知识得到最大限度的普及,尽量减少因为对糖尿病无知所付出的代价,把糖尿病防治的主动权交给广大人民群众,让更多的人行动起来,告别热量摄入过多,运动量太少...

  • 摆脱死记硬背 清华学长总结的高效记忆方法

    陈陆淼著2017 年出版223 页ISBN:9787302486404

    作者从大脑的形成和功能出发介绍学习中需要掌握的记忆和遗忘规律;从饮食习惯、休息睡眠等习惯来调节我们生物记忆习惯,并提高学习生活效率;系统介绍了思维导图在学习中的运用以及常用的记忆方法的技巧性和使用...

  • 欲罢不能 刷屏时代如何摆脱行为上瘾

    (美)亚当·奥尔特著;闾佳译2018 年出版262 页ISBN:9787111587514

    互联网时代,人人都对一种行为有瘾,例如游戏、社交网络、APP、电视剧集、视频网站,本书解释了“行为成瘾”的原理和影响,以及为什么这些产品让人们上瘾,对我们如何与这些产品保持界限,从而保持健康生活给出了建议...

  • 自信力 青少年摆脱自我怀疑的行动计划

    (美)莱斯利·索科尔(Leslie Sokol),玛希·G.福克斯(Marci G.Fox)著;陶然译2018 年出版216 页ISBN:9787111592341

    青少年阶段是孩子性格形成、走向成年的重要阶段,在这个阶段,青少年除了学校的知识学习之外,同样需要综合能力上的提升,这一套书旨在帮助青少年发展其执行力、正面思维能力、情绪管理能力等关键素质,促进青少年的...

返回顶部